Body Make
Relax & Detox
地域発
同 じ 建 物 内 で さ ま ざ ま な サ ー ビ ス が 受 け ら れ る
完全個室のパーソナル＆セルフジム
メニュー
全て個室、マンツーマンとなり加圧トレーニングを含みます。パーソナルトレーナーと個室、マンツーマンでトレーニングいただけます。
※予約状況により、両店どちらかの店舗の利用となり随時ご案内致します。(加圧トレーニングが苦手な方、使用不可能な方には加圧を使わない事も可能です)
短時間で効果が出る！
加圧トレーニングは上肢制限のトレーニングが10分、下肢制限のトレーニングが15分。
合計約25分でもトレーニング効果を獲得できます。
低負荷なのでラクに行える！
通常とは違うトレーニングメカニズムで行われるので、低負荷で低レップ（少ない回数）でも筋肥大（筋力アップ）を可能にしたのです。
体力がなくても行える！
高重量、高レップの運動を必要としない為、安易にトレーニングが可能になりました。
血流がよくなる！
血液の運搬能力が向上するため冷えや浮腫、コリなどにも加圧トレーニングが効果的なのです。
※500mlの水素水付き
用水口 優衣
Yui Yosuiguchi
・健康運動実践指導者
・ViPRトレーナー
・ベーシックインストラクター
・モチベーション・マネージャー
仲谷 恵
Megumi Nakatani
・加圧スペシャルインストラクター
・パーソナルトレーナー
・ストレッチボールベーシックインストラクター
・ひめトレインストラクター
自分のペースでトレーニングし、プライバシーを重視したい方に最適なセルフジム。柔軟なスケジュールでの利用が可能です。自由に使えるトレーニング機器が豊富で、他の人との待ち時間を気にせずに集中してトレーニングできます。経済的な面でも魅力的で、効果的なフィットネスを実現しましょう。
自由なスケジュール
セルフジムでは、好きな時間で予約することができます。仕事や他のスケジュールに合わせて自分のペースでトレーニングができ、自由度が高まります。
プライバシーと集中
セルフジムでは他の人と比べずに、自分のペースでトレーニングできます。他の人の目を気にせず、集中して効果的なトレーニングが可能です。
機器の利用しやすさ
セルフジムには様々なトレーニング機器が備えられており、これらを自由に利用できます。待ち時間が少なく、自分の好きな順番でトレーニングができるため、効率的に使えます。
経済的
チケット制ではないたいため利用した分だけのお支払いでOKです。
飛騨産よもぎ ＆ 電解水素水を使用したサウナ感覚で男女共にご利用頂ける個室よもぎ蒸し温浴です。
よもぎ蒸し温浴はマントを被り椅子に座り、椅子の穴から大量に出るよもぎの蒸気を浴びて汗を流します。肌の乾燥が取れ数日間お肌がスベスベなのは直ぐに実感頂けます。通常より長めに作られたクッション性の良い椅子に座り、壁にもたれながらご利用頂けます。
ゆっくり癒されながらデトックス(身体の解毒)と沢山汗をかいてリフレッシュが出来ます。
※よもぎ蒸しで得られる経皮吸収は腕の40〜50倍と言われています
オプションのハーブを追加したり、足蒸しだけのご利用、フェイスパックなど、気分、体調、ご予定に合わせてご利用下さいませ。
効果・効能について
Effect & Efficacy
免疫はウイルスや菌を身体から守る仕組み、
芯を温めることは五臓を温めること
・ダイエット・美容 (抗酸化作用)
・女性機能や男性機能の向上 (妊活）
・デトックス (解毒効果)
・肩凝り・腰痛の緩和
・自己免疫力の向上
・胃腸・お尻周り・前立腺への効果
・アレルギーの軽減
・血流改善 (浄血・増血作用)
など、他にも効果が沢山あります
各コースともに500mlの電解水素水1本付き
【超お得】MAXで1,000円割引!
立位体制のマシンで簡単にムラなく焼けます。
5分¥500と格安ですが10分から15分でしっかり焼けます。
お好みで追加や調整をしてください。日焼けマシンはシミになりにくいです。
女性も春から秋までは焼きたい方は顔をタオルで覆い、ボディだけ焼き、顔は暗めのファンデーション、夏メイクでカバーするのがおすすめです。
体成分分析と栄養評価により、体の栄養状態（低栄養など）を把握することができます。 筋肉・脂肪量の計測により、体の健康状態（運動不足など）を知ることができます。
現在ご契約済み
【GLANZ MODE様】
筋膜リリース(リリースカッター)
※全て税込価格となります
ご利用には、500円玉が必要です。両替可能。タオル1枚付き。
めずらしい無人対応を導入しているので誰にも会わずに利用可能♪
飛騨地区初！正確な機器で自分の体の現状をデータ化
Unlimitedのフロアガイドをご紹介します。
各部屋ごとの設備についても合わせてご紹介します。
主な設備
マルチマシン
ハーフラック
ヒップスラスト
よもぎ蒸しルーム
日焼けマシンルーム
筋膜リリースルーム
ルームA
料金：2,980円／1時間
定員：上記金額で 4名まで入室OK
広々とした部屋で豊富なマシンと小物を使って全身のトレーニングができるお部屋です。
複数人でのトレーニングにも向いています。
主な設備
マルチマシン
ヒップスラスト
ハーフラック
ルームB
料金：1,980円／1時間
定員：上記金額で 2名まで入室OK
本来、複数のマシンで行っていたトレーニングが最新のマルチスミスマシン一台で 25種類以上の全身トレーニングをすることができます。
有酸素運動に最適な トレッドミル、スピンバイクもあるから 有酸素運動、無酸素運動を使い分けて ご自身の目的達成を！
ルームC
料金：1,980円／1時間
定員：上記金額で 3名まで入室OK飛騨地区初導入の3つの最新マシンがあるお部屋です！
♦︎AI搭載トレーニングマシン
AIがあなたのトレーナーとなりトレーニングメニューや反復回数、負荷まで管理します。
100種類以上のトレーニングメニューであなたの目標達成をサポート！
♦︎最上級のクロストレーナー
クライミング、サイクリング、ジョギング、ランニングの4つの動きが行える唯一のマシン。
20段階の負荷レベルで目的に合わせてトレーニング！
♦︎インナーサイ&アウターサイマシン
インナーサイ・・・内もも
アウターサイ・・・中臀筋(お尻の外側)
専用マシンを使うことで正しいフォームでトレーニングができて理想のスラっとした足に！
